Créez une vie à vos couleurs avec la Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie peut vous aider à :
- retrouver un nouveau souffle dans votre vie
- oser changer ce qui vous empêche de réaliser ce qui vous tient à cœur
- vous retrouver, vous révéler
- apprendre à vous aimer, à vous accueillir dans votre singularité
- retrouver des relations saines et harmonieuses
- libérer votre élan créateur
- réveiller, développer vos dons, talents, potentialités
Je m’appuie sur la Gestalt-Thérapie, les outils transgénérationnels, la créativité et la spiritualité
pour vous permettre de trouver en vous des ressources pour développer vos potentialités d’Etre.
La Gestalt-thérapie, pour quoi faire ?
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste, positive et créative qui connaît un essor aux États-Unis dès les années 60. C’est la deuxième forme de psychothérapie dans le monde.
La Gestalt-thérapie est une thérapie du contact et de la relation. Son objectif est de restaurer autonomie, responsabilité et créativité dans la conduite de l’existence.
Gestalt vient du mot allemand "Gestalten" qui signifie "mettre en forme, dessiner le contour". la Gestalt est une une thérapie psycho-corporelle répandue, qui vise à rétablir un rapport juste entre l’individu et son environnement dans une perspective globale.
La pratique repose sur trois principes principaux :
- réhabiliter le ressenti intérieur
Le ressenti est au coeur de la pratique en Gestalt. Elle s’attache à observer ce que la personne vit dans l’instant, dans son corps, dans ses émotions et ses pensées, c’est-à-dire comment elle rentre en relation avec une situation ici et maintenant. Le thérapeute invite son patient à se montrer attentif à lui-même, par exemple : Je me sens en colère, coupable, triste, pas à la hauteur…
- favoriser un contact authentique avec les autres
Les difficultés relationnelles proviennent en majeure partie d’une mauvaise communication avec l’autre. La Gestalt permet de repérer les processus de blocage ou d’interruption dans le cycle du “contact ”avec l’autre.
- Focus sur les difficultés actuelles
en lien avec le passé, la Gestalt-thérapie insiste sur les difficultés actuelles et tend à mettre en évidence les blocages- peurs, inhibitions, illusions… - qui freinent l’épanouissement de la personne.
La thérapie que je propose s'appuie sur la Gestalt-thérapie, la créativité et la spiritualité.
Elle est indiquée si vous vous sentez prêt à vous ouvrir à vos émotions, vos intuitions, à travailler avec votre cœur et vos ressentis, à vous ouvrir à de nouvelles façons de voir la Vie.
Dans mes accompagnements, j'intégre des outils transgénérationnels et des rituels créatifs pour libérer les blocages, les conditionnements de l'égo, afin de restaurer l'amour de soi, l'estime de soi et vous permettre de retrouver votre authenticité, vos valeurs profondes, de retrouver du sens, une direction à votre vie.
Exemples de rites créatifs et symboliques :
"Libérer la matrice"
Réparer les blessures du féminin dans les lignées et récupérer sa puissance énergétique de femme.
"Noces"
Célébration du retour vers soi, de ses noces intérieures pour aller vers une relation amoureuse
"Secret de filiation"
Rendre visibles des secrets de famille inconscients
Quelques mots sur la Créativité et la Spiritualité dans ma pratique :
La créativité est une porte d’entrée extraordinaire pour dialoguer avec l’inconscient et les dimensions invisibles. Au delà de l’exploration, c’est une façon simple et puissante d’exprimer une intention, de faire une demande. C’est ce qu’on appelle la créativité intentionnelle.
Les invitations créatives que je vous propose sont simples et accessibles à tous : collage, dessin, peinture spontanée avec les mains, écriture intuitive, travail avec des cailloux, des legos, création de land art, danse…Ils n’y a pas d’intention esthétique ni artistique.
La spiritualité à laquelle je fais référence est simple, naturelle, pas intellectuelle. C'est une vision quantique et énergétique de la vie, basée sur l'interconnexion et l'inséparabilité des mondes visibles et invisibles.
La spiritualité peut s’exprimer à travers le besoin, le ressenti, de nous relier à plus grand que nous, de trouver une dimension sacrée à notre existence. C’est le besoin de transcendance. Cela concerne notre rapport avec le divin, mais cela n’est pas forcément lié à la religion.
Lire l'article " S'ouvrir à la spiritualité, un chemin vers l'essentiel "
Parce que le temps s'accélère et que les niveaux de conscience s'élèvent, il me semble nécessaire d'offrir des thérapies plus courtes, qui mobilisent davantage les dimensions émotionnelles et énergétiques et qui intègrent la spiritualité dans le processus thérapeutique.
En pratique :
Lors de la séance découverte, vous m'exprimez les motifs de votre venue. Nous prenons le temps d'explorer ensemble ce qui vous amène et vos attentes par rapport à votre thérapie.
Je vous indique les grandes lignes du protocole de la thérapie.
Nous nous exprimons notre souhait de cheminer ensemble ou non.
Nous nous voyons à un rythme hebdomadaire ou bi-mensuel, pendant le temps qui vous est nécessaire.
Les tarifs varient en fonction du type d'accompagnement. Contactez-moi à ce sujet
Sophie Cadorel Cadorel est une thérapeute qui m’a mise en confiance dès la première prise de contact. Sans jugement ni conclusion hâtive. Nous avons pris le temps de définir le fonctionnement et très vite, les échanges sont devenus constructifs et orientés vers l’amélioration. J’ai particulièrement apprécié le fait de ne pas remettre en question mon passé, et plutôt de regarder devant en connaissant la manière dont je m’étais construite. C’est précisément ce que je recherchais et c’est ce que j’ai trouvé avec de l’ecoute active, un suivi personnalisé, et de la simplicité dans les échanges. Je ne me suis jamais sentie « obligée de » . La thermie a duré un an et nous avons arrêté quand nous avons conjointement défini que c’était le bon moment. Voilà 8 mois que j’ai terminé et je continue moi même d’etre plus « alignée ». Merci Sophie.
Sophie Cadorel a radicalement transformé ma vie Grâce à elle, j’ai pu prendre conscience de ma valeur en tant que personne, me réconcilier avec mon enfant intérieur, entrer en contact et accepter mes émotions et apaiser mes relations avec mon entourage Ses principales qualités : le professionnalisme, la douceur, la bienveillance, l’écoute A 48 ans, je vais maintenant entamer un nouveau chapitre de ma vie plus confiante et plus sereine Je vous recommande vivement de la contacter Merci beaucoup
Quelques séances et beaucoup de découvertes. Sophie m'a aidée à approcher les évènements de vies différemment, de les voir d'une autre couleur. Et ça fait un bien fou ! Merci Sophie !
Je vous remercie pour la lumière, celle que vous m'avez aidé à rallumer dans mon coeur.
Je voulais vous dire que je suis très, très heureuse du travail que j’ai réalisé avec vous. Cela m’a vraiment fait faire des bonds en avant immenses. Alors MERCI Sophie pour votre accompagnement d’une grande richesse pour moi. Je crois que je peux dire que j’ai bien avancé vers moi même.
Sophie Cadorel m'aide énormément dans ma problématique identitaire. Elle m'écoute et me conseille sans aucun jugement. Après mes consultations, je suis dans une meilleure énergie qu'en arrivant, j'ai l'esprit beaucoup plus ouvert et je me sens apaisée. Cela fait plus d'un an que je consulte Mme Cadorel et j'ai le sentiment d'avoir énormément avancé et en grande partie grâce à son soutien. Merci beaucoup !
Grâce à ma psychothérapie avec Mme Cadorel, j'ai appris à accueillir et écouter mes émotions plutôt que de les combattre. Elle m'a également appris à lâcher prise. Cela a été pour moi très libérateur. Elle m'a aidé à trouver les clés pour résoudre seule les difficultés que je serai amenée à traverser dans le futur. Mes progrès ont été très rapides. Je sors grandie et épanouie de cette année et demi de thérapie. Je recommande vivement Mme CADOREL.
Sophie Cadorel m'a permis de trouver les clés pour ouvrir les portes qui me bloquaient et qui m'empêchaient d'avancer dans ma vie. Grâce à elle je me sens mieux et je peux enfin m'épanouir comme si une nouvelle vie s'offrait à moi. Même si une thérapie c'est beaucoup d'investissement personnel, cela vaut vraiment le coup de le faire. Sophie est quelqu'un de très ouvert et très à l'écoute et elle sait nous mettre à l'aise. Elle sait employer différentes techniques et cela change des thérapies traditionnelles.
Sophie Cadorel est une thérapeute réellement à l’écoute et attentive, une grande professionnelle faisant preuve d’une empathie et d’une bienveillance sincères. Sa créativité et son intuition mis au service de la thérapie sont des éléments enrichissants pour travailler et accéder à son véritable être. C’est la première fois que je me sens en confiance, libre de m’exprimer pleinement et d’être moi. Son accompagnement thérapeutique est précieux. Je suis contente de l’avoir rencontrée et d’être accompagnée par elle.
