La Gestalt-thérapie, une thérapie inspirée et créative
L'intention de la Gestalt-thérapie est de libérer votre potentiel créateur, c'est-à-dire de vous permettre de créer votre vie avec plus de conscience, de choisir votre vie.
Faire une thérapie peut vous aider à :
- retrouver un nouveau souffle dans votre vie
- oser changer ce qui vous empêche de réaliser ce qui vous tient à cœur
- cultiver l'audace d'être vous-même
- apprendre à vous aimer, à vous accueillir dans votre singularité
- libérer votre élan créateur
- réveiller, développer vos dons, talents, potentialités
Ma pratique s’appuie sur la Gestalt-Thérapie, les outils transgénérationnels, la créativité et la spiritualité
pour vous permettre de trouver en vous des ressources pour développer vos potentialités d’Etre.
La Gestalt-thérapie, pour quoi faire ?
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste, positive et créative qui connaît un essor aux États-Unis dès les années 60.
C’est la deuxième forme de psychothérapie dans le monde, derrière la psychanalyse.
La Gestalt-thérapie est une thérapie du contact et de la relation, elle s’attache à observer ce que la personne vit dans l’instant, dans son corps, dans ses émotions et ses pensées, c’est-à-dire comment elle rentre en relation avec une situation ici et maintenant, pour remettre du mouvement dans des situations bloquées ou répétitives. L’objectif est de restaurer autonomie, responsabilité et créativité dans la conduite de l’existence.
Dans mes accompagnements, j'intégre des outils transgénérationnels et des rituels créatifs afin de libérer les blocages, restaurer l'amour de soi, l'estime de soi et permettre à la personne de se retrouver dans son authenticité, dans ses valeurs profondes, de retrouver du sens, une direction à sa vie.
Exemples de rites créatifs et symboliques :
"Libérer la matrice"
Réparer les blessures du féminin dans les lignées et récupérer sa puissance énergétique de femme.
"Noces"
Célébration du retour vers soi, de ses noces intérieures pour aller vers une relation amoureuse
"Secret de filiation"
Rendre visibles des secrets de famille inconscients
Quelques mots sur la Créativité et la Spiritualité dans ma pratique :
La créativité est une porte d’entrée extraordinaire pour dialoguer avec l’inconscient. Au delà de l’exploration, c’est une façon simple et puissante d’exprimer une intention, de faire une demande. C’est ce qu’on appelle la créativité intentionnelle.
Les invitations créatives que je vous propose sont simples et accessibles à tous : collage, dessin, peinture spontanée avec les mains, écriture intuitive, travail avec des cailloux, des legos, création de land art, danse…Ils n’y a pas d’intention esthétique ni artistique.
La spiritualité à laquelle je fais référence est simple, naturelle, pas intellectuelle. C'est une vision quantique et énergétique de la vie, basée sur l'interconnexion et l'inséparabilité des mondes visibles et invisibles.
La spiritualité peut s’exprimer à travers le besoin, le ressenti, de nous relier à plus grand que nous, de trouver une dimension sacrée à notre existence. C’est le besoin de transcendance. Cela concerne notre rapport avec le divin, mais cela n’est pas forcément lié à la religion.
Lire l'article " S'ouvrir à la spiritualité, un chemin vers l'essentiel "
En pratique :
Un travail en thérapie implique régularité et engagement.
A l'issue de la première séance, nous décidons si nous allons travailler ensemble.
Nous nous voyons à un rythme hebdomadaire ou bi-mensuel, pendant le temps qui vous est nécessaire.
Pendant les séances, nous sommes assis(es) en face à face, je vous pose des questions, je peux vous exprimer ce que je ressens. Je m'implique, je peux éventuellement vous proposer d'autres modalités que la parole.
Vous vous posez des questions sur mon accompagnement ?
Je vous invite pour une séance découverte de 30 mn (téléphone ou visio).
Réalisation & référencement
