Votre thérapie

La psychothérapie est un voyage vers la connaissance de soi, une exploration de ses terres intérieures méconnues. C’est une voie pour évoluer, pour grandir, une voie d’accès au bien-être, à la paix intérieure. La thérapie est un retour vers sa maison intérieure, vers soi.

thérapie Paris 12

Une psychothérapie pour quoi faire ?

Dans les moments de questionnements, de confusion, de stress, de désarroi, de mal-être, de souffrance,  la thérapie est un espace où vous pouvez déposer librement ce qui se passe dans votre vie, vos difficultés dans votre couple, votre travail, votre histoire.

Je vous soutiens avec bienveillance, douceur et sans jugement. Je vous aide à traverser les crises et les difficultés de votre vie.

Ensemble, nous pourrons mettre du sens sur ce que vous vivez, travailler à  transformer, pour faire émerger un nouveau possible.

Suivre une psychothérapie, ce n’est pas régler tous ses problèmes, c’est apprendre à s’ajuster à ce qui nous arrive pour vivre le meilleur de soi-même. C’est enlever les cailloux de son jardin intérieur.

Ma pratique thérapeutique

La thérapie que je propose est  un travail de libération émotionnelle et de transformation. Il s’agit de nettoyer les blessures de l’Etre pour pouvoir aller vers du nouveau dans votre vie.

Cela demande de l’implication et un engagement de votre part. Vous êtes co-créateur de votre thérapie.  Pendant les séances, vous pourrez être amené à travailler avec des cartes, à faire des collages, de la peinture, à travailler avec des mots, des textes, des pierres. La séance peut se dérouler en extérieur avec des propositions de land-art si cela a du sens dans le déroulé de votre chemin thérapeutique. L’objectif de ces modalités est de mobiliser votre cerveau droit, le cerveau émotionnel, pour avoir accès à des ressources et des compréhensions différentes des habitudes cognitives  (les pensées, le mental).

A qui s’adresse ma pratique thérapeutique ?

Je reçois en thérapie toute personne prête à s’ouvrir à ses émotions, à travailler avec elles, avec son cerveau émotionnel, avec son cœur, ses ressentis corporels, son intuition.

Ma pratique est particulièrement adaptée aux personnes sensibles, créatives, avec une fibre artistique, qui ont l’impression d’être débordées par leurs émotions, aux personnes avec états psychiques particuliers (dépression, bipolarité, extra-sensorialité).

J’offre un cadre sécurisé et un ancrage solide qui permettent à la personne de s’ouvrir à des territoires inconnus d’elle-même.

S’engager dans une thérapie individuelle permet de :

  • Comprendre, transformer, changer

  • Donner du sens à sa vie

  • Développer son potentiel, oser être soi

  • Travailler sa confiance en soi

  • Développer sa créativité, sa capacité à s’émerveiller

Dans une thérapie, vous trouverez :

  • du soutien

  • de l’apaisement

  • de nouvelles ressources

  • de nouvelles façons d’être et de faire face à des problèmes actuels

  • plus de vitalité

Ensemble, nous pourrons nettoyer, défricher, sécuriser, votre jardin intérieur,
cultiver des terres inexploitées pour pouvoir y planter de nouvelles graines, faire pousser de nouvelles fleurs

« Nos crises sont de belles chrysalides,
sources de métamorphoses puissantes permettant

l’envol du papillon, nous propulsant sur le chemin
de notre destinée, de notre bonheur. »

– Charlotte de Silguy