Programmes de Coaching

J’ai crée des programmes de coaching comme des itinéraires, basés sur le principe du voyage du héros¹, avec des étapes à franchir, des actes symboliques et des rituels créatifs de transformation à réaliser. Les Itinéraires sont comme un voyage initiatique où nous irons guérir vos blessures du passé pour les transformer en pépites, où vous partirez à la découverte de vos dons et talents personnels. Vous pourrez ensuite décider de les offrir au monde. Au fil des séances, nous emprunterons de nouveaux chemins de votre histoire, de vos conditionnements, pour découvrir des nouvelles potentialités d’être.

Chaque Itinéraire comprend des séances créatives et des séances de Gestalt-Thérapie basées sur la parole et sur votre vécu du moment. A partir d’une structure commune, nous définirons ensemble les détails de votre voyage vers vous-même.

Les itinéraires sont focalisés sur une thématique principale. L’énergie de la thérapie se concentre ainsi sur une seule porte d’entrée vers votre guérison, plutôt que d’aborder de multiples sujets comme dans une thérapie classique. L’objectif est de vous aider à structurer le récit de votre vie, à vous rentre acteur de votre thérapie et à vous faire gagner du temps.

Ces programmes sont réservés à des personnes qui ont déjà fait une thérapie et qui souhaite compléter leur travail sur eux-même par une approche différente.

¹ »Le héros aux milles et un visages »- Joseph Campbell

Voici les thèmes des Itinéraires :

 » Réinventer ma Vie »

 » La Roue de la Vie »

 » Libérer mon élan créateur  »

 « Réinventer ma Vie »

Activer de nouvelles clés pour créer votre vie

Cet itinéraire comporte 22 séances : une première séance de définition de vos besoins + 3 modules de 7 séances chacun.
Un acte symbolique ou créatif, appelé « CréAction » conclura chaque module et permettra de passer à l’étape suivante.

Module 1 : La CLE DU SENS

Comprendre

Qu’est-ce que ma vie de maintenant dit de moi ?
Nous travaillerons avec la Roue de la Vie et avec un Tableau d’investigation (principaux événements) pour mettre à jour vos principales croyances/peurs sur la vie.

Rituel créatif ou symbolique en fonction de ce qui aura émergé.

Module 2 : La CLE DE LA LIBERATION

Guérir

La proposition est d’activer vos propres ressources d’auto-guérison inconscientes.

Dans ce module, nous travaillerons essentiellement avec l’inconscient : visualisation, travail avec les cartes intuitives, création spontanée (CreaHealing) pour renforcer la sécurité intérieure et libérer les blessures émotionnelles.

Rituel créatif ou symbolique en fonction de ce qui aura émergé.

Module 3 : LA CLE DU SACRE

Créer

Le mot créer évoque ici votre pouvoir créateur au sens large, c’est-à-dire de créer votre vie.

La proposition est d’activer la magie dans votre vie, de la réechanter : intuition, connexion spirituelle, confiance dans les signes et synchronicités.

Vous serez amené à intégrer cette dimension élargie de votre Etre dans votre vie.

Rituel créatif pour ancrer votre vie idéale dans la matière.

Célébration : par le chant ou la danse, vous célébrerez votre nouvelle vie.

Tarif : 80 euros l’heure.

Les séances peuvent avoir des durées variables.

 « La Roue de la Vie »

Vous vous sentez perdu(e) et avez besoin de faire un point sur là où vous en êtes dans votre vie ?

Le programme ‘La Roue de la Vie » est idéal pour visualiser et clarifier votre situation.

Dans ce programme composé de 2 ateliers en individuel, vous découvrirez les mécanismes émotionnels et inconscients en jeu dans vos blocages actuels et comment les transformer. Vous travaillerez avec la créativité en lien avec le pouvoir de l’intention pour mettre dans la matière les changements que vous souhaitez voir opérer.

J’ai revisité et adapté cet outil de coaching pour le transformer en un parcours de transformation créatif et symbolique destiné à parler à votre inconscient, siège de vos blocages mais aussi de vos ressources les plus fécondes.

Ses objectifs  sont les suivants :

  • définir clairement ce que vous voulez vivre dans votre vie,
  • comprendre vos enjeux émotionnels
  • transformer vos croyances et vos peurs

Un cycle de 2 ateliers :

Séance 1 : où j’en suis dans ma vie avec LA ROUE DE LA VIE

Séance n°2 : LIBÉRER : aller au-delà de ses croyances limitantes / peurs pour récupérer de l’énergie de vie. A partir des croyances identifiées dans LA ROUE DE LA VIE, travail symbolique de TRANSFORMATION

Modalités et tarifs :

Programme de 3h30 réparti en une séance de 2 h, suivie d’ une séance de 1 heure 30

Forfait : 180 euros (possibilité de paiement en plusieurs fois)

 « Parcours Libérer votre créativité « 

Vous souhaitez travailler, créer ou vivre différemment ?
Vous vous sentez bloqué dans votre créativité, vous avez la sensation de ne plus avoir d’inspiration ?
Vous avez une fibre artistique, un talent et vous n’osez pas vous lancer ?

Au-delà des blocages et de la technique, et si la réponse se trouvait dans votre capacité à vous laisser traverser par la pulsion de vie, à vous connecter à l’Invisible ?

Dans ce parcours composé de 5 séances, vous découvrirez les mécanismes émotionnels et inconscients en jeu dans vos blocages liés à la créativité et comment les transformer.

Je vous propose d’augmenter votre élan créateur grâce à des outils spécifiques issus de la Gestalt-thérapie, la créativité et les lois spirituelles de l’Univers.

Les objectifs de ce parcours sont les suivants :

  • comprendre vos enjeux émotionnels liés à la créativité
  • transformer vos croyances et vos peurs
  • activer la connexion à l’Invisible, favoriser l’inspiration
  • libérer votre flux créatif

Un programme issu de mon expérience d’artiste intuitive :

Je n’ai pas toujours été créative, ou pour être plus exacte je n’en avais pas conscience, donc je ne la déployais pas. Mon ouverture à la créativité s’est faite de façon soudaine et jaillissante. En l’espace d’à peine deux ans, j’ai écrit et publié un recueil de poésie, créé des dizaines d’œuvres de land art et peint près de 150 toiles. Je me suis senti traversée par quelque de chose de plus grand que moi, habitée par une inspiration très présente. J’ai ouvert la porte d’émotions puissantes qui étaient refoulées en moi et j’ai utilisé cette énergie pour les transformer par la créativité. C’est cette expérience d’artiste intuitive et ce vécu du processus créatif – hors technique – que j’ai envie de transmettre aujourd’hui.

Ce programme est basé sur ma propre expérience et sur les accompagnements d’artistes et de créateurs que j’ai effectués : chanteurs, musiciens, peintres, thérapeutes, naturopathes. La créativité concerne en effet tous les domaines d’activité et ce programme est destiné à toute personne qui a envie de retrouver son élan créateur dans la vie.

 

Le parcours « libérer votre créativité » s’articule autour de 5 séances :

  • Entrer en vous
  • Ouvrir la porte des émotions
  • S’appuyer sur la spiritualité
  • Activer votre élan créateur (2 séances)
  1. Entrer en vous

A partir d’outils créatifs et introspectifs (Croix de Vie, Pierres de gué, Collage exploratoire) nous dresserons les contours de votre créativité et commencerons à ouvrir la porte de votre inconscient.

  1. Ouvrir la porte des émotions

Nous irons explorer les blocages, peurs et croyances en lien avec la créativité. Nous nous appuierons sur la Gestalt-thérapie et les visualisations créatrices pour aller transformer ces obstacles inconscients.

  1. L’appui de la spiritualité

Nous interrogerons la place de l’Invisible dans votre processus créatif et travaillerons à ouvrir votre canal à l’inspiration

  1. Activer votre élan créateur (2 séances)

Dans cette partie, votre artiste intérieur sera stimulé à partir d’exercices de création spontanée. Vous travaillerez sur l’audace, oser, sur le jeu, le lâcher prise. Vous irez explorer les sensations de plaisir, de flow, dans la créativité.

Modalités et tarif :

La fréquence idéale est de une séance par semaine.

Séance d’une heure

Tarif : 70 euros l’heure

Ou Forfait à 290 euros (possibilité de paiement en plusieurs fois)

source de l’illustration : acasadehanah.blogspot.com

Témoignage

 » MERCI Sophie pour ces séances ‘La Roue de la Vie’ qui m’ont permises de fabriquer ma propre Roue en Images et en ‘Mantra’ de Permission !  J’emporte ma Roue chez Moi et en tire beaucoup de ressources et d’inspiration.

Elle me rappelle qui je Suis vraiment et mes Aspirations dans cette Vie ! et les mini phrases ‘mantra’ élaborées ensemble sur ces images m’aident à transformer des croyances limitatives pour être encore plus qui je Suis et m’épanouir ! Mes Cellules en sortent ouvertes et prêtes à plus ! 😉

Un vrai Cadeau à se faire !

Merci pour ton soutien et ton écoute si fine et intuitive ! « 

« Pendant des années j’ai attendu que ma vie change mais,
maintenant je sais que c’est elle qui attendait que moi je change. »
– Fabio Volo